MEDITASI MINDFULNESS UNTUK MENINGKATKAN KONSENTRASI SISWA

Abstract

Penelitian ini melakukan Tinjauan Pustaka Sistematis (SLR) yang berfokus pada praktik meditasi dalam konteks Buddhisme, khususnya dalam meningkatkan konsentrasi siswa. Tinjauan ini bertujuan untuk mengeksplorasi artikel-artikel yang dipublikasikan terkait dengan kesadaran (mindfulness), meditasi Buddhisme, dan konsentrasi siswa. Pencarian sistematis menghasilkan 25 publikasi, dengan proses penyaringan kemudian menyisakan tujuh artikel yang telah melalui penelaahan sejawat dalam bahasa Inggris dan Indonesia. Kriteria inklusi mencakup artikel membahas meditasi Mindfulness. Analisis menggunakan pendekatan metasintesis kualitatif, menggabungkan fitur-fitur utama artikel terpilih, termasuk detail publikasi, penulis, tujuan penelitian, desain, deskripsi, dan metode yang digunakan dalam praktik meditasi Mindfulness. Temuan menyoroti hubungan antara kesadaran (mindfulness), meningkatkan konsentrasi siswa, dan potensi meditasi Buddhisme dalam mengatasi masalah ini di kalangan mahasiswa.