PELATIHAN RELAKSASI UNTUK MENURUNKAN KECEMASAN PADA PEREMPUAN PENYINTAS KEKERASAN YANG MASIH BERTAHAN DALAM RUMAH TANGGA

Abstract

Kekerasan terhadap perempuan saat ini menjadi tindakan kriminal yang marak terjadi di Indonesia. Kekerasan dalam rumah tangga dapat menyebabkan cedera fisik dan masalah mental. Penelitian ini bertujuan mengetahui efektifitas pelatihan relaksasi untuk menurunkan kecemasan pada perempuan penyintas kekerasan dalam rumah tangga yang masih bertahan dalam rumah tangga. Metode pengumpulan data menggunakan zung self rating anxiety scale, observasi dan wawancara. Metode analisis data dalam penelitian ini adalah Mann Whitney-U untuk melihat perbedaan tingkat kecemasan pada kelompok eksperimen dengan kelompok kontrol dan Wilcoxon Rank Test untuk melihat perbedaan skor kecemasan pada kelompok eksperimen sebelum dan sesudah diberikan pelatihan relaksasi. Hasil analisis Mann Whitney-U menunjukkan ada perbedaan yang signifikan pada skor kecemasan kelompok eksperimen dan kelompok kontrol dengan nilai Z= -2,193 (p < 0,05). Hasil analisis Wilcoxon Rank Test menunjukkan perbedaan signifikan pada skor kecemasan kelompok eksperimen antara sebelum  dan sesudah diberikan pelatihan relaksasi dengan nilai Z= -2,032 (p < 0,05). Hal ini menunjukkan pelatihan relaksasi dapat digunakan untuk menurunkan kecemasan pada perempuan penyintas kekerasan dalam rumah tangga yang masih bertahan dalam rumah tangga