Pengaruh Emosi Cemas terhadap Kualitas Tidur pada Mahasiswa Fakultas Psikologi Universitas Negeri Padang

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis pengaruh emosi cemas terhadap kualitas tidur pada mahasiswa Fakultas Psikologi Universitas Negeri Padang (UNP). Penelitian ini didasarkan pada tingginya tingkat kecemasan yang sering dialami mahasiswa, terutama dalam menghadapi tekanan akademik, yang dapat berdampak negatif pada kualitas tidur mereka. Dengan menggunakan pendekatan deskriptif kuantitatif dan desain penelitian cross-sectional, data dikumpulkan dari sampel mahasiswa melalui metode pengambilan sampel acak sederhana atau stratifikasi. Hasil penelitian menunjukkan adanya pengaruh negatif yang signifikan antara emosi cemas dan kualitas tidur, di mana meningkatnya kecemasan berbanding lurus dengan penurunan kualitas tidur mahasiswa.